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---What is your acne telling you?---

Posted by on Jan. 2, 2013 at 12:27 PM
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What is your acne telling you?

June 25, 2012 By 540 Comments

I always knew that the once-monthly spots that overtook my chin were the result of not-so-stable hormones. However, when my dermatologist took one look at the sudden outcrop of angry zits on my nose and asked me to get my blood pressure checked, it introduced me to a whole new (actually old) science of face mapping, which is pretty much the key to unlocking the mysteries behind problem skin.

Face mapping, which is fast taking centre stage at most clinics nowadays, combines Ayurveda and ancient Chinese medicine with cutting edge dermatologists' prescriptions to explain how certain parts of your face are connected to other areas of your body. Put simply, think of your face as a map and blemishes as X's on that landscape. Spots in different zones correspond to different problems. So, with this "map" as your guide, you can address the underlying causes of blemishes and not only make the unsightly zits vanish but also treat the underlying health problem in time.

Pretty awesome, right? Try it out: Here is how to decode breakouts in the basic areas.

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1 & 2: Digestive System - Eat less processed or junk food, reduce the amount of fat in your diet, step up water intake and opt for cooling things like cucumbers.

3: Liver - Cut out the alcohol, greasy food and dairy. This is the zone where food allergies also show up first, so take a look at your ingredients. Besides all this, do 30 minutes of light exercise every day and get adequate sleep so your liver can rest.

4 & 5: Kidneys - Anything around the eyes (including dark circles) point to dehydration. Drink up!

6: Heart - Check your blood pressure (mine was slightly high) and Vitamin B levels. Decrease the intake of spicy or pungent food, cut down on meat and get more fresh air. Besides this, look into ways to lower cholesterol, like replacing "bad fats" with "good fats" such as Omegas 3 and 6 found in nuts, avocados, fish and flax seed. Also, since this area is chock-full of dilated pores, check that your makeup is not past its expiry date or is skin-clogging.

7 & 8: Kidneys - Again, drink up! And cut down on aerated drinks, coffee and alcohol as these will cause further dehydration.

Zone 9 & 10: Respiratory system - Do you smoke? Have allergies? This is your problem area for both. If neither of these is the issue, don't let your body overheat, eat more cooling foods, cut down on sugar and get more fresh air. Also keep the body more alkaline by avoiding foods that make the body acidic (meat, dairy, alcohol, caffeine, sugar) and adding more alkalizing foods like green veggies and wheatgrass juice. Another thing that most of forget - dirty cell phones and pillow cases are two of the top acne culprits and this area is what they affect the most!

Zone 11 & 12: Hormones - This is the signature zone for stress and hormonal changes. And while both are sometimes unavoidable, you can decrease their effect by getting adequate sleep, drinking enough water, eating leafy veggies and keeping skin scrupulously clean. Another interesting point: breakouts in this area indicate when you are ovulating (and on which side).

Zone 13: Stomach - Step up the fibre intake, reduce the toxin overload and drink herbal teas to help with digestion.

14: Illness - Zits here can be a sign that your body is fighting bacteria to avoid illness. Give it a break, take a yoga class, take a nap, take time to breathe deeply, drink plenty of water and know that everything always works out!

So the next time you break out or notice dark under-eye circles, look to your face map: your skin is probably trying to communicate on behalf of the internal organs. However, do remember that, as with all medical issues, it is always best to see your doctor or dermotologist for a proper prognosis. This is just a general guide to head you off in the right investigative direction - just becuase you break out between the brows doesn't always mean you have a bad liver!

by on Jan. 2, 2013 at 12:27 PM
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JCTVCBN
by Group Owner on Jan. 2, 2013 at 12:33 PM

 

¿Lo que le dice su acné?25 De junio de 2012 por anubha 540 comentarios
 
Siempre supe que las manchas de una vez al mes que superaron mi barbilla fueron el resultado de las hormonas no para estable. Sin embargo, cuando mi dermatólogo tomó una mirada en el afloramiento repentino de granos enojados en mi nariz y me pidió que mi presión arterial, me presentó a una nueva ciencia (realmente vieja) de asignación de la cara, que es prácticamente la clave para desbloquear los misterios detrás de la piel del problema.
Asignación de la cara, que es rápido tomar protagonismo en la mayoría clínicas hoy en día, combina Ayurveda y medicina China antigua con recetas de vanguardia dermatólogos para explicar cómo ciertas partes de su cara se conectan a otras áreas del cuerpo. En pocas palabras, pensar en la cara como un mapa y manchas como x en ese paisaje. Manchas en distintas zonas corresponden a diferentes problemas. Así, con este "mapa" como su guía, puede tratar las causas de manchas y no sólo los antiestéticos granos desaparecen pero también tratan el problema de salud subyacente en el tiempo.
Bastante impresionante, verdad? Pruébelo: aquí es cómo descodificar sesiones específicas en las áreas básicas.
 
1 & 2: Sistema digestivo: comer menos alimentos procesados o basura, reducir la cantidad de grasa en su dieta, aumentar la ingesta de agua y optar por cosas como pepinos de enfriamiento.
 
3: Hígado, alcohol, alimentos grasosos y productos lácteos. Esta es la zona donde alimentos alergias también se muestran en primer lugar, así que echa un vistazo a los ingredientes. Además de todo esto, el ejercicio de 30 minutos de luz todos los días y dormir suficiente por su hígado puede estar.
 
4 & 5: Riñones — nada alrededor del punto de ojos (incluyendo círculos oscuros) a la deshidratación. Drink up!
 
6: Corazón — Controle su presión arterial (la mía fue ligeramente alta) y los niveles de vitamina B. Disminuir la ingesta de alimentos picantes o acre, reducir la carne y conseguir más aire fresco. Además de esto, mire maneras para reducir el colesterol, como el reemplazo de "grasas malas" con "grasas buenas" como Omegas 3 y 6 que se encuentran en nueces, aguacate, pescado y semillas de lino. También, ya que esta zona está repleto de poros dilatados, compruebe que el maquillaje no es después de su fecha de caducidad u obstrucción de piel.
 
 
7 Y 8: riñones — nuevamente, drink up! Y reducir las bebidas gaseosas, café y alcohol ya que esto causará más deshidratación.
Zona 9 y 10: sistema respiratorio: ¿usted fuma? ¿Tiene alergias? Esta es su área de problema para ambos. Si ninguno de estos es el problema, no deje que su cuerpo se sobrecaliente, comer más alimentos de enfriamiento, reducir el azúcar y conseguir más aire fresco. También mantener el cuerpo más alcalina evitar alimentos que hacen que el cuerpo ácido (carnes, lácteos, alcohol, cafeína, azúcar) y añadiendo más alcalinizantes alimentos como las verduras verdes y wheatgrass jugo. Otra cosa que la mayoría de olvidar – sucio de teléfonos celulares y fundas son dos de los culpables de acné superior y esta área es lo más afectan!
 
 
Zona 11 & 12: hormonas — es la zona de firma para el estrés y los cambios hormonales. Y mientras tanto a veces son inevitables, se puede disminuir su efecto dormir suficiente, beber suficiente agua, comer vegetales frondosos y mantener escrupulosamente limpia la piel. Otro punto interesante: sesiones específicas en esta área indican está ovulando (y en qué lado).
 
 
Zona 13: Estómago, aumentar la ingesta de fibra, reducir la sobrecarga de la toxina y beber té de hierbas para ayudar a la digestión.
 
14: Enfermedad — Zits aquí pueden ser un signo de que su cuerpo está combatiendo las bacterias para evitar la enfermedad. Darle un descanso, tomar una clase de yoga, tomar una siesta, tome tiempo para respirar profundamente, beber mucha agua y saber que todo siempre funciona!
Para la próxima vez que rompe o aviso oscuro las ojeras, mirar el mapa de la cara: la piel probablemente está tratando de comunicar en nombre de los órganos internos. Sin embargo, recuerde que, al igual que con todos los problemas médicos, siempre es mejor ver a su médico o dermotologist para un pronóstico adecuado. Esto es sólo una guía general para atajar en la dirección derecha investigación – sólo porque salir entre las cejas no significa siempre que tiene un hígado mal!
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